野菜とたんぱく質のせめぎ合うお弁当💦

6月16日火曜日
本日のお弁当～♪ トンカツ（自家冷凍）
鶏ゴボウ
ほうれん草とモヤシのナムル
ソーセージ
カボチャ煮（作り置き）
漬け卵（作り置き）

野菜を多く入れたい！
たんぱく質もしっかり食べさせたい！
が、せめぎ合うお弁当です😅

昨夜は、200gちょっとステーキ肉と
300g足らずの豚細切れ➡️しゃぶしゃぶに。
と、珍しく肉いっぱい😂

豚肉をしゃぶしゃぶしている時に、
豚肉がかたまりで勝手に鍋にダイブしたから、
諦めて全部食べることにしたのは内緒😆

全体盛は写真撮るの忘れて、
バイトで不在の娘用取り分け画像。

面倒くさいと、こんな適当です！
な、盛り付けです。
かろうじて、隣の味がうつらないかな？な🙌

肉以外、
きゅうりの塩もみ（もらいもの🥒）とトマト
ほうれん草とモヤシ炒め（ステーキ焼いたフライパン掃除用💦）
揚げ浸し

揚げ浸しは、実家お裾分けするため、昼間作成。小ナスが激安（15個100円）で、辛子漬けしよう！と買ったけど、糠漬け食べるのに追われるから却下し、揚げ浸しに。
カボチャやズッキーニとともに、豪勢に見える✨これが、今夜の一番カロリー高いメニューになりました（笑）

#obentopark
#娘弁当
#おうちごはん