0404 高菜炒め 牛肉しぐれ煮 焼き鮭おにぎらず

・玄米白米半々で炊いたご飯冷ましながら、海苔も出しておくと、湿気を帯びて包みやすくなります。
・一番手前おにぎらず
高菜サンドのおにぎらずを作り半分にカット。断面にレンコンスティックの揚げ物、燻製うずら玉子、サラダ菜
・真ん中おにぎらず
根菜のそぼろ和えサンドでサラダ菜と焼き鮭をねじ込むように詰めます。
・奥側のおにぎらず
牛肉しぐれ煮サンド、サラダ菜とレンコンスティックの揚げ物、根菜そぼろ和えの人参を彩りに詰めてます

朝は投稿画像を読込できませんでしたが♫画像投稿できました♫お疲れ様です！