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タンドリーチキンと肉巻き弁当＆おにぎり

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2017年04月29日
制作時間 30分

誰のため？

彼・愛妻弁当

おかず

タンドリーチキン
スナップえんどうの肉巻き
チーズオムレツ
小松菜とウインナーのソテー
白身魚フライ(冷凍食品)
レタスとミニトマト

簡単レシピ・詰め方のコツ

タンドリーチキンは前日に漬け込んで朝トースターで焼くだけの簡単レシピ。
チーズオムレツはレンジとラップでお手軽に。

カテゴリー

簡単・時短弁当 スタミナ弁当 普通のお弁当

使ったお弁当箱

プラスチック > スリム四角

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