ロカボ弁当5 ミニとんかつと芋煮 秋弁当

マンナンライス一袋 白米1合で炊き５つに分けた五つ目は100ｇしかありません。
なので糖質の多めな野菜と組み合わせました。
右詰にごはん。
左から主菜のミニとんかつ、れんこんしんじょう揚げ。生協冷食です、とんかつは国産グリーンレモンと交互に。裏側にソース。
左手前隙間にいんげんのおかずを。

真ん中に芋煮、一緒に煮た銀杏入りがんも、こんにゃくは手綱、薄味。

ご飯に薩摩揚げと蒟蒻炒め、海苔にイチョウの型抜きイチョウさん。がんもの銀杏で銀杏くん。
エディブルフラワーともみじ麩で秋弁当出来上がり。

イチョウさんの目は黒ごま、
銀杏くんの顔とイチョウさんの口は
ウィンキーで海苔パンチ、型抜きや海苔パンチの準備をしておくと時短です。

9月12日火曜日のパパ弁当
20913の次女弁当とおかずはほとんど同じw