製氷皿に規則正しく並べられた作り置きおかず。
見ているだけで心躍るものがありますし、何よりもお弁当作りの心の支えになりますよね！
今回はまにゅ♡さんに、5種類の冷凍作り置きレシピを教えて頂きました！
製氷皿＆お弁当カップを使用した冷凍保存のコツ
容器はダイソー（真ん中）とセリア（左右）の製氷皿を使用しています。（透明のふた付きのもの）
その中にレンジ可のカップを敷き、おかずを詰めています。
最後にラップをしてから蓋を閉めています。
冷凍作りおきのレシピ
写真左から一つずつご紹介していきます。
■『ウインナーとセロリとピーマンのケチャップ炒め』の作り方
ウインナー、セロリ、ピーマンをオリーブオイルで炒め、ケチャップと塩胡椒少々で味付けします。
■『バターコーン&いんげん』の作り方
コーンとインゲンをバターで炒め、塩胡椒少々で味付けます。
最後にお醤油で香り付けしています。
■『オクラのつくね棒』の作り方
鶏ミンチに卵と片栗粉を入れ、手でこねます。
生のオクラを芯にして鶏ミンチを握り付けます。
フライパンに並べて転がしながら焼きます。味付けは塩胡椒とお醤油です。
■『人参の塩きんぴら』の作り方
人参をサラダ油で炒め、お酒とお塩を加えます。
水分がなくなったら胡麻をふります。
■『お豆のドレッシング和え』の作り方
市販のお豆ミックスをオリーブオイル、甘酢、お醤油を混ぜたドレッシングで和えています。
いかがでしたか？
是非気に入った冷凍作り置きレシピを、日々のお弁当作りに取り入れてみてください♪
୨୧┈┈┈┈┈ Thank you ┈┈┈┈┈୨୧
まにゅ♡さんのページ
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
お弁当アイディア大募集！
ObentoParkでは皆様のお弁当アイディアを大募集しています。
■お弁当の投稿はこちらから
https://obentopark.jp/recipe/post
■常備菜の投稿はこちらから
https://obentopark.jp/preserved/post
■おかずの作り方の投稿はこちらから
https://obentopark.jp/menu/post
記事にしてほしいアイディアをお持ちの方はObentoParkのInstagramにお気軽にメッセージを下さい♪
