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2016.7.10常備菜記録by m24kryu
2016年07月10日
おかず
クッパ丼の具
洗い大葉
手羽先の塩麹唐揚げ
麻婆豆腐 大→辛め大人用、小→子供用
鶏むね肉の西京味噌漬け
茹でブロッコリー
ブロッコリーとツナのさっと煮
もやしとワカメのナムル
焼きピーマンの生姜浸し
豆もやしのラー油漬け
雷こんにゃく 辛め→大人用、子供用は唐辛子なし
長芋と卵のチーズグラタン
酢醤油玉子
鶏ハム下拵え
ちくわチーズの照り焼き
ゆでもやし
ひじきと大豆の煮物
チンジャオロースー
ナムル、コールスロー、塩きんぴら、胡麻和え
この常備菜を使ったお弁当
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