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豚とじゃがいも塩昆布バター弁当♪

2019年07月12日
制作時間 30分

誰のため?

おかず

豚とじゃがいも塩昆布バター炒め
チンゲン菜のごまクリーム和え
サバの味噌煮缶入り卵焼き
えのきナムル

簡単レシピ・詰め方のコツ

材料カットは前夜に済ませておくと翌朝調理がスムーズです。

ひとこと弁当日記

豚とじゃがいも塩昆布バター弁当♪.
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☆豚とじゃがいも塩昆布バター炒め
☆チンゲン菜のごまクリーム和え
☆サバの味噌煮缶入り卵焼き
☆えのきナムル
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サバ缶は、「DHA」や「EPA」がたっぷり含まれるので脳や血管の健康を守り、骨ごと食べられるので「カルシウム」も豊富◎.
どのライフステージの方々にも嬉しい栄養素満載で、手軽に摂れる便利な食材です☆.
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