まずは無料登録！
会員登録をして、お弁当づくりの仲間を増やしましょう♡
0421 よもぎ玄米ご飯のおにぎらず
2017年04月21日
制作時間 15分
誰のため？
おかず
おからサンドのよもぎ玄米ご飯
焼き鮭にスプラウト
さわら竜田揚げに菜花
オリーブオイル塩のショートパスタ
簡単レシピ・詰め方のコツ
玄米を乾燥よもぎの煮戻し汁で炊き、炊きたてに水気を絞ったよもぎを混ぜました。
冷ましたよもぎご飯はおからサンドにしておにぎらずを作ります。
おにぎらずを作りながらショートパスタを茹でておき、半分にカットしたおにぎらずの断面に焼き鮭やさわら竜田揚げをねじ込むように詰めました。
焼き鮭にスプラウト、さわら竜田揚げに菜花を。
ショートパスタはオだひるリーブオイル塩、YO. MO. GI
とデコりました。
冷ましたよもぎご飯はおからサンドにしておにぎらずを作ります。
おにぎらずを作りながらショートパスタを茹でておき、半分にカットしたおにぎらずの断面に焼き鮭やさわら竜田揚げをねじ込むように詰めました。
焼き鮭にスプラウト、さわら竜田揚げに菜花を。
ショートパスタはオだひるリーブオイル塩、YO. MO. GI
とデコりました。
ひとこと弁当日記
遠征研修で外食が続き疲れもたまっている長女に、滋養とデトックスのよもぎ玄米ご飯です。
おからサンドして焼き魚のおにぎらずはナイスマッチング♫地味なおかずですけど、万能なおから！
即席味噌汁付けました☆
おからサンドして焼き魚のおにぎらずはナイスマッチング♫地味なおかずですけど、万能なおから！
即席味噌汁付けました☆
使ったお弁当箱
Goodしたユーザー
このお弁当で使っているグッズ
486円
