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鮭の塩焼きと黒米ごはんのヘルシー弁当♬
2017年08月18日
制作時間 20分
誰のため？
おかず
もやしのエスニックナムル
ゴーヤとしらすの甘酢炒め
茄子の煮浸し
かぼちゃのグリル
鮭の塩焼き
キャベツと魚肉ソーセージのゆかり和え
出汁卵焼き
ピーマンの塩昆布和え
黒米玄米ごはん
焼き魚肉ソーセージ
簡単レシピ・詰め方のコツ
鮭と一緒にスライスした南瓜をグリルで焼いて仕切りに使うと一石二鳥！
ひとこと弁当日記
すごい雷雨！この中を出勤は困るな～と思いつつ頑張って行ってきます。
使ったお弁当箱
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