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サーモングリルと水晶鶏の中華絡めでヘルシー弁当☆

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2018年01月10日
制作時間 20分

誰のため？

彼・愛妻弁当

おかず

糸こんにゃくのバジルソース炒め
大根のチーズ焼き
ピーマンナムル
サーモングリル
白菜とワカメの和え物
カリカリポテト
水晶鶏の中華絡め
人参のソテー
酵素玄米ごはん
お花の人参

簡単レシピ・詰め方のコツ

糸こんにゃくを茹でてからフライパンで炒り、バジルソースを絡めるヘルシーでも美味しい一品☆

ひとこと弁当日記

おはようございます(*^^*) 今日もがんばろ❇

今日のお弁当 🍱糸こんのバジルソース炒め
🍱大根のチーズ焼き
🍱京人参のオイルソテー
🍱ピーマンの塩炒め
🍱サーモングリル
🍱白菜とワカメの和え物
🍱水晶鶏の中華ソース絡め
🍱こんがりポテト
🍱酵素玄米ごはん、お花の人参ソテー添えて

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カテゴリー

節約弁当 簡単・時短弁当 残りもの・リメイク弁当 ヘルシー・ダイエット弁当 スタミナ弁当 普通のお弁当 その他

使ったお弁当箱

プラスチック > 二段楕円

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