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さん
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スヌーピー弁当

2018年05月15日
制作時間 40分

誰のため?

おかず

鯖の塩焼き
ピーマンとパプリカとささみ炒め
トマトと玉ねぎ和え物
ブロッコリーとベビーコーン茹で

ひとこと弁当日記

こんにちは。😃
今日も頑張りますよ。💪🤗
天気は暑くなるので、さっぱりした物や冷たい物が最適ですね。だから、最近は冷惣菜をよく作っています。例えば、なすの煮浸し🍆やトマトと玉ねぎの和え物🍅やきゅうりの味噌和え🥒やきゅうりの塩麹漬け🥒などです。或いは、ブロッコリーとベビーコーン🌽茹での後で、冷蔵庫に入れて冷やしてから食べます。このお惣菜もすっきりした味なら旨味だと思います。そして、糖質も少ないですよ。栄養で健康でしょう。

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