焼肉弁当

✳︎タンパク質天国💫 

ちょっと前になりますが、8/19の 
#ジャンクSPORTS 📺、家族でアスリートをサポートしまくってる特集なんですが、メチャ面白かった🤣〜〜 💕

女子柔道🥋ファミリー 🤓谷口パパのポリシー
色んなスポーツのトレーニングなどの良いところを
TTP →『徹底的にパクる』❗️

よーし、我が家も、マネできるところ見つけてTTPするぞー💪

ボディビルの相沢家👨‍👨‍👦‍👦は、ムネ肉やゆで卵、プロテインを四六時中食べまくりの、✨タンパク質天国🍖🍳💫

🕺「体が筋肉を栄養として使ってしまうので、タンパク質を四六時中摂らないと、筋肉が体に食われちゃう」だって。

☝️ブロッコリー🥦も合わせて食べるのが筋肉には大事と言ってた✨

全部はモチロンTPPできないけど、タンパク質は、朝昼晩食べさせるようにはしてるし、ブロッコリー🥦は息子たち好きだし、これならTTP✨できるかな〜〜

🚴‍♀️🏫⚽️🚴‍♀️いってらっしゃい🙋‍



 #焼肉弁当
#男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #部活弁当 #男飯弁当 #obentopark #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1808 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #手作り弁当 #ミコノス弁当箱 #schoollunch #foodie #lin_stagrammer #タンパク質大事