高校球児弁当

2018.9.11.火曜

随分と 涼しくなりました。
むしろ、
寒いくらい😵

いよいよ、
食欲の秋🍁到来✨

ここigでも、
みなさん それぞれ 
増量シーズンに入り始めて、
親子 共に頑張ってる姿を拝見し、
とても励みになっています。

今日の我が家の高校球児弁当。

ご飯🍚500g

補食には、ライスバーガーとパン🥖
ゼリー、プロティンジュースを用意しました。

秋の大会までは、調整しながら…

次男and三男⚾️ 
共に、
まずは、年内に ➕3kg ⚖
目標に ✊

三男。今日体重測定だけど、
大丈夫かな😔


pic3枚目→ 先週はリビング窓全開だったけど。もう今日は寒くて 閉め切る😓


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