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櫻花蝦炒飯

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2018年11月16日
制作時間 1時間

誰のため？

娘弁当 > 学生弁当

おかず

ひとこと弁当日記

青花菜用微波的真的很方便，不但快速，而且根據調查，微波加熱的營養比較不流失，比用川燙的能保留更多的營養。
我的習慣是青花菜一朵的量，洗淨後放入盤中，加上1/5杯量米杯的水，蓋上可微波的蓋子，用600w微波3分鐘，加熱結束後，趁熱拌上調味料（或日式高湯包的粉）及香油，喜歡蒜味的也可拌入蒜末，非常省時方便，而且青花菜依然能保持翠綠☺️
2018/11/16🍱
#櫻花蝦炒飯
#溏心蛋
#青花菜玉米筍

カテゴリー

キャラ弁

使ったお弁当箱

木製 > 長方形

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