2色の人参肉巻き弁当

12/10(月) みんなのお弁当
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おはようございます😊
今日は4人弁で、初めての菊芋入り〜。
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見た目生姜に似てます。
血糖値を下げる効果があるようで、デンプンをあまり含まないのでカロリーもじゃが芋の半分くらいだそうです。
とりあえず片栗粉つけて揚げてみました。
塩とアオサふって。
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ほくほくして美味しいじゃないですかーーー‼️
コレはイケます✨✨
皮付きで食べた方が栄養価が高いようなので、洗うだけでいいってのもいいですねー。
また買おうっと。
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この冬初めての紫カリフラワーにも出会えました💜
冬は紫色の野菜が増えて嬉しいですね💜
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では、今週もよろしくお願いしまーす😊
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🌟今日のお弁当
🌟2色の人参の肉巻き
🌟卵焼き
🌟フライド菊芋
🌟紫カリフラワー
🌟ハムの花
🌟酢蓮根
🌟3色の人参甘煮
🌟いちご🍓
🌟みかん🍊
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