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デリ弁当

2016年06月21日
制作時間 20分

誰のため?

おかず

ささみフライ
ネギ入り卵焼き
カボチャと蓮根のオーブン焼き
サイコロ人参のおひたし
オクラのおひたし

簡単レシピ・詰め方のコツ

ささみフライは、前日から卵液に浸けておいて朝に、パン粉付けて焼くだけ☆
カボチャと蓮根は、オリーブオイルとクレイジーソルトをかけて、オーブンに入れるだけ☆
人参とオクラは、シリコンスチーマーに入れてレンチンの簡単おひたしで☆

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