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くまさんのそぼろ弁当
2019年01月24日
制作時間 15分
誰のため？
おかず
＊クマの大豆そぼろ
＊鮭の塩焼き
＊ねぎの卵焼き
＊野菜チャプチェ
＊海老シュウマイ
＊メカジキの南蛮漬け
＊筑前煮
＊トマト
＊ピンクグレープ+いちご
簡単レシピ・詰め方のコツ
【 大豆そぼろ 】
・大豆の水煮…フープロで砕いて水切り
・長ネギ…みじん切り
→ごま油で炒める
↓
+ 砂糖 / みりん / 酒 / 醤油 / 甜麺醤 / 白ごま
味を整えて完成！
・大豆の水煮…フープロで砕いて水切り
・長ネギ…みじん切り
→ごま油で炒める
↓
+ 砂糖 / みりん / 酒 / 醤油 / 甜麺醤 / 白ごま
味を整えて完成！
ひとこと弁当日記
お肉を使わない、大豆を砕いたそぼろです♫
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