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キクラゲ入五穀米弁当
2019年05月13日
制作時間 15分
誰のため？
おかず
ひとこと弁当日記
2019.5.13月曜日のお弁当🍱
♡ニンニクたっぷり唐揚げ
♡蜂蜜入卵焼き
♡うの花
♡プチトマトと大葉
♡五穀米（玄米、黒豆、キクラゲ、寒天、アーモンド入）
♡鳴門ワカメの佃煮しそニンニクと花ちりめん
＊
今週の五穀米には玄米とキクラゲ入。キクラゲは食物繊維、カリウム、鉄分、ビタミンDなど、特に女性には嬉しい栄養素が豊富だとか！中華食材としてだけではなく、沢山取り入れたいです(^^)
月曜日、なんか頭痛いけど、頑張っていきましょう💪
＊
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♡ニンニクたっぷり唐揚げ
♡蜂蜜入卵焼き
♡うの花
♡プチトマトと大葉
♡五穀米（玄米、黒豆、キクラゲ、寒天、アーモンド入）
♡鳴門ワカメの佃煮しそニンニクと花ちりめん
＊
今週の五穀米には玄米とキクラゲ入。キクラゲは食物繊維、カリウム、鉄分、ビタミンDなど、特に女性には嬉しい栄養素が豊富だとか！中華食材としてだけではなく、沢山取り入れたいです(^^)
月曜日、なんか頭痛いけど、頑張っていきましょう💪
＊
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