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おから入ピーマンの肉詰め弁当
2019年05月14日
制作時間 15分
誰のため？
おかず
ひとこと弁当日記
2019.5.14火曜日のお弁当🍱
♡ピーマンの肉詰め（うの花入）
♡ハム入スクランブルエッグ
♡ナスのグリル
♡プチトマトと大葉
♡紫キャベツのゴマ塩ニンニク
♡五穀米（玄米、黒豆、キクラゲ、寒天、アーモンド入）
♡鳴門ワカメの佃煮としそニンニクと花ちりめん
＊
久しぶりにピーマンの肉詰め☆一昨日乾燥おからで沢山作ったうの花を入れてカサ増しです(^^)乾燥おからもダイエットと美容にはもってこいの食材！長女ちゃん、夏の舞台までに本気で身体絞れやー(^^)
＊
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♡ピーマンの肉詰め（うの花入）
♡ハム入スクランブルエッグ
♡ナスのグリル
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♡五穀米（玄米、黒豆、キクラゲ、寒天、アーモンド入）
♡鳴門ワカメの佃煮としそニンニクと花ちりめん
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久しぶりにピーマンの肉詰め☆一昨日乾燥おからで沢山作ったうの花を入れてカサ増しです(^^)乾燥おからもダイエットと美容にはもってこいの食材！長女ちゃん、夏の舞台までに本気で身体絞れやー(^^)
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