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肉巻きエノキの梅照り焼き弁当

2016年06月27日
制作時間 20分

誰のため?

おかず

肉巻きエノキの梅照り焼き
温野菜マキシマムソテー
いんげんのごま和え

簡単レシピ・詰め方のコツ

エノキ、シソ、梅干しをお肉で巻いています。
あれば拍子木切りの長芋もあると消化促進に。
梅干しのクエン酸、豚肉のビタミンBで疲労回復。
照り焼きの甘味には蜂蜜を使っています、
某Jリーガーの奥様に教えていただいたアスリートメニュー。

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