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さん
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ヘルシーつくね弁当

2016年06月27日
制作時間 10分

誰のため?

おかず

凍り豆腐つくね
黒豆

簡単レシピ・詰め方のコツ

凍り豆腐と胸肉を合わせ、片栗粉を入れます。
大葉、ゴマと混ぜ合わせます。
成形して焼き目を付け、水、醤油、砂糖、酒、みりん、片栗粉を混ぜたタレを流し込み、一煮立ちさせて絡めます。

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