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鶏むね肉の甘辛チキン弁当♪

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2019年06月12日
制作時間 30分

誰のため？

息子弁当 > 学生弁当

おかず

鶏むね肉の甘辛チキン
ズッキーニのトースター焼き
玉ねぎとカニカマおかかサラダ
しそとおじゃこのだし巻き卵

簡単レシピ・詰め方のコツ

玉ねぎサラダは前日作りおきOK。
その他材料カットは前夜に済ませておくと翌朝調理がスムーズです。

ひとこと弁当日記

甘辛チキン弁当♪.
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☆鶏むね肉の甘辛チキン
☆ズッキーニのトースター焼き
☆玉ねぎとカニカマおかかサラダ
☆しそとおじゃこの出汁巻卵
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低カロリーで高タンパクの鶏むね肉は、丈夫な身体をつくるのに貢献してくれるヘルシー食材です◎.
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