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マグロのねぎ塩だれ弁当♪

2019年06月27日
制作時間 30分

誰のため?

おかず

マグロのねぎ塩だれ
小松菜と生ハムのごまおかか
切干大根のごまだれサラダ
人参と小松菜はだし巻き卵

簡単レシピ・詰め方のコツ

切干大根サラダは前日作りおきOK。
その他材料カットは前夜に済ませておくと翌朝調理がスムーズです。

ひとこと弁当日記

マグロのねぎ塩だれ弁当♪.
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☆マグロのねぎ塩だれ
☆小松菜と生ハムのごまおかか
☆切干大根のごまだれサラダ
☆人参と小松菜のだし巻き卵
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ついに西日本も梅雨入り☆.
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この時期には食中毒に要注意。
予防の基本は「菌をつけない、増やさない、殺す」の3原則☆.
保冷シートや保冷剤も有効です◎.
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今日のメインはマグロ♪.
じめじめした日が続きそうですが、脳細胞活性化の「DHA」豊富なマグロを食べて、頭はスッキリ冴えますように☆★☆.
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