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鮭とエリンギの照焼おろし弁当♪

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2019年07月13日
制作時間 30分

誰のため？

息子弁当 > 学生弁当

おかず

鮭とエリンギの照焼おろし
パプリカとウインナーのハーブ炒め
大根とベーコンのバター醤油きんぴら
ズッキーニとささみのボイルマヨ
サバの味噌煮缶入り炊き込みご飯

簡単レシピ・詰め方のコツ

ささみは前日作りおきOK。
その他材料カットは前夜に済ませておくと翌朝調理がスムーズです。

ひとこと弁当日記

鮭とエリンギの照焼おろし弁当♪.
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☆鮭とエリンギの照焼おろし
☆パプリカとウインナーのハーブ炒め
☆大根とベーコンのバター醤油きんぴら
☆ズッキーニとささみのボイルマヨサラダ
☆サバの味噌煮缶入り炊き込みご飯
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鮭やエリンギには、カルシウムの吸収を促進する「ビタミンD」が豊富です◎.
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カテゴリー

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