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鮭ときのこの春巻

2019年09月04日
制作時間 30分

誰のため?

おかず

鮭ときのこの春巻
ほうれん草とコーンとベーコンの卵焼き
さつまいもバター焼き
玉ねぎの卵焼きカレー風味

簡単レシピ・詰め方のコツ

春巻は揚げる手前まで、その他材料カットを前夜に済ませておくと翌朝調理がスムーズです。

ひとこと弁当日記

鮭ときのこの春巻弁当♪.
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☆鮭ときのこの春巻
☆ほうれん草とコーンとベーコンソテー
☆さつまいもバター焼き
☆玉ねぎの卵焼きカレー風味
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食欲の秋☆.
…とはいえ、まだ暑い日が続きますね。
しっかり食べて元気にすごせるよう、風邪予防や免疫力UPに効く「ビタミンD」や「ビタミンC」、「βカロテン」をたっぷりと◎.
また、通年で売られているものでも旬の食材は栄養価が高いので、積極的に季節を味わうと雰囲気だけでなく身体にも良さそうです♪.
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