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さん
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筋肉痛らしい

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2019年09月10日
制作時間 20分

誰のため？

おかず

ひとこと弁当日記

昨日は筋トレDAYだったらしく
帰ってきたら
「キツかったー」
朝起きたら
「身体中痛いー」

って言ってます。

だんだん冬トレの準備段階に
入って来てるのかな。

頑張れー*\(^o^)/* タコの唐揚げ
ハムフラワー
砂肝とネギ炒め
スパサラダ
塩サバ

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