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のり弁onこにぎりちゃんず弁当
2019年09月06日
制作時間 15分
誰のため?
ひとこと弁当日記
今日の #お弁当 は
のり弁onこにぎりちゃんず♡ ・鶏胸肉のケチャップ炒め
・ウインナー
・ブロッコリー
・ミニトマト
・デラウェア
鶏胸肉は、薄いそぎ切りにして
フォークで穴を開けて
砂糖→塩、酒を揉み込む。
冷蔵庫で半日以上置いて
片栗粉をまぶしてから
多めの油で焼けば
とっても柔らかいです(^^) 焼けたら、ケチャップや
ニンニク醤油など
さっと絡めたり、
そのまま塩で食べたり、、、
色んな味を楽しめて
飽きません!
今日はとても良い天気
元気に行ってらっしゃーい!
#息子弁当 ! ☆
#アレルギーっ子 #食物アレルギー
#アレッ子弁当 #おにぎり #キャラおにぎり #キャラ弁
#アレルギー対応食アドバイザー
#食育アドバイザー #グルテンフリー
#卵乳小麦不使用 #北欧好き #お弁当記録 #ご飯記録 #子供ごはん #幼児食 #オベンタグラム #デコ弁 #おべんとう #作りおきおかず #oisix #可愛いお弁当作りたい部 #こにぎり #幼稚園弁当 #曲げわっぱ #わっぱ弁当 #まげわっぱ弁当 #こにぎり弁当ラバー
のり弁onこにぎりちゃんず♡ ・鶏胸肉のケチャップ炒め
・ウインナー
・ブロッコリー
・ミニトマト
・デラウェア
鶏胸肉は、薄いそぎ切りにして
フォークで穴を開けて
砂糖→塩、酒を揉み込む。
冷蔵庫で半日以上置いて
片栗粉をまぶしてから
多めの油で焼けば
とっても柔らかいです(^^) 焼けたら、ケチャップや
ニンニク醤油など
さっと絡めたり、
そのまま塩で食べたり、、、
色んな味を楽しめて
飽きません!
今日はとても良い天気
元気に行ってらっしゃーい!
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