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牛肉と舞茸ソテー&栗ごはん弁当♪
2019年09月19日
制作時間 30分
誰のため?
おかず
牛肉と舞茸ソテー
春菊とカニカマ和え
ごぼうと塩昆布炒め
カニカマとねぎの卵焼き
栗ごはん
簡単レシピ・詰め方のコツ
材料カットは前夜に済ませておくと翌朝調理がスムーズです。
栗は水煮を使うと手間が省けて便利です。
栗は水煮を使うと手間が省けて便利です。
ひとこと弁当日記
牛肉と舞茸ソテー&栗ごはん弁当♪.
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☆牛肉と舞茸ソテー
☆春菊とカニカマ和え
☆ごぼうと塩昆布炒め
☆カニカマとねぎの卵焼き
☆栗ごはん
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秋の味覚のなかでも特に季節を感じる“栗ごはん”♪.
栗には疲労回復効果の「ビタミンB1」や、免疫力UPの「ビタミンC」が多く含まれ、季節の変わり目の体調管理にも優れた効果を発揮してくれます◎.
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#箸置き
#栗
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☆牛肉と舞茸ソテー
☆春菊とカニカマ和え
☆ごぼうと塩昆布炒め
☆カニカマとねぎの卵焼き
☆栗ごはん
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秋の味覚のなかでも特に季節を感じる“栗ごはん”♪.
栗には疲労回復効果の「ビタミンB1」や、免疫力UPの「ビタミンC」が多く含まれ、季節の変わり目の体調管理にも優れた効果を発揮してくれます◎.
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