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鶏むね肉の照りマヨ焼き弁当♪

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2019年10月31日
制作時間 30分

誰のため？

息子弁当 > 学生弁当

おかず

鶏むね肉の照りマヨ焼き
パプリカときのこのピリ辛ツナおかか和え
メープルのかぼちゃ煮
ごぼうご飯のおにぎり＆とろろ昆布添え

簡単レシピ・詰め方のコツ

かぼちゃは前日作り置きOK。その他材料カットは前夜に済ませておくと翌朝調理がスムーズです。

ひとこと弁当日記

鶏むね肉の照りマヨ焼き弁当♪.
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☆鶏むね肉の照りマヨ焼き
☆パプリカときのこのピリ辛ツナおかか和え
☆メープルのかぼちゃ煮
☆ごぼうご飯のおにぎり＆とろろ昆布添え
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低カロリーでヘルシーな鶏むね肉は良質のたんぱく質◎.
お肉の脂はなるべく避けて血管年齢UPです☆.
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今日のご飯は、富澤商店の混ぜご飯のもと（ごぼう御膳）を活用♪.
風味豊かな混ぜご飯で、秋の深まりが感じられます◎.
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