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長芋の梅肉黒酢あえがオススメ弁当

2019年11月08日
制作時間 20分

誰のため?

おかず

ひとこと弁当日記

2019.11.8金曜日のお弁当🍱

♡豚しゃぶとナスの辛味噌炒め
♡チーズ🧀オムレツ
♡カボチャの蜂蜜煮
♡プチトマトと紫キャベツのピクルス
♡長芋の梅肉黒酢あえ
♡十六穀米(高野豆腐、アーモンド、塩麹入)
♡男梅ふりかけ

今日のオススメは長芋の梅肉黒酢あえ☆梅は食前に食べると血糖値の急上昇を抑えるとかで、とても身体に良いらしいので食べ始めに是非(^^)そしてダイエット効果もあるとのこと、長女さんには是非😉

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