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ネギ塩風味の豚ニラ玉弁当♪

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2019年11月15日
制作時間 30分

誰のため？

息子弁当 > 学生弁当

おかず

ネギ塩風味の豚ニラ玉
ジャーマン里芋
ホタテのベーコン巻きフライ
雑穀ふりかけおにぎり

簡単レシピ・詰め方のコツ

ホタテは揚げる手前まで、その他材料カットは前夜に済ませておくと翌朝調理がスムーズです。

ひとこと弁当日記

ネギ塩風味の豚ニラ玉弁当♪.
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☆ネギ塩風味の豚ニラ玉
☆ジャーマン里芋
☆ホタテのベーコン巻きフライ
☆雑穀ふりかけおにぎり
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里芋が美味しい季節になってきました☆.
和のイメージがある食材ですが、味にクセがないのでアレンジの幅を広げてみると洋風でも楽しめます♪.
里芋は、さつまいもやじゃがいもに比べて低糖質◎塩分調節機能のカリウムも多く含むので、糖分や塩分が気になる時にオススメです。
皮をむいた状態で冷凍された市販品もあるので、そちらを活用すると便利です☆.
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