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ぶりのソテー紫蘇ベーコン添え弁当♪

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2019年11月19日
制作時間 30分

誰のため？

息子弁当 > 学生弁当

おかず

ぶりのソテー紫蘇ベーコン添え
春雨ときくらげの中華風
白菜の塩昆布和え
俵おにぎり

簡単レシピ・詰め方のコツ

材料カットは前夜に済ませておくと翌朝調理がスムーズです。

ひとこと弁当日記

ぶりのソテー紫蘇ベーコン添え弁当♪
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☆ぶりのソテー紫蘇ベーコン添え
☆春雨ときくらげの中華風
☆白菜の塩昆布和え
☆俵おにぎり
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ぶり大根や照り焼きでおなじみの“ぶり”☆.
脂がのっている旬のものだと洋風アレンジもよく合います♪.
今日はベーコンを炒めたオリーブオイルでぶりをソテーし、紫蘇風味に仕上げてみました。
脳細胞活性化の「DHA」と血液サラサラ効果の「EPA」が豊富な一品です◎.
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