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豆腐ハンバーグ弁当♪

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2019年12月18日
制作時間 40分

誰のため？

息子弁当 > 学生弁当

おかず

豆腐ハンバーグ
小松菜としめじのバター醤油
こんにゃく土佐煮
パプリカとウインナー炒め
ほうれん草と人参の胡麻和え

簡単レシピ・詰め方のコツ

豆腐ハンバーグは焼く手前まで、ほうれん草とこんにゃくは前日作り置きOK。その他材料カットは前夜に済ませておくと翌朝調理がスムーズです。

ひとこと弁当日記

豆腐ハンバーグ弁当♪.
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☆豆腐ハンバーグ
☆小松菜としめじのバター醤油
☆こんにゃく土佐煮
☆パプリカとウインナー炒め
☆ほうれん草と人参の胡麻和え
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お豆腐入りのハンバーグは低カロリーなだけでなく、ふわっとした食感も楽しめて、ポン酢＆七味をつけていただくと洋服ソースと比べて減塩にもなり、「和」の良さを感じることができる一品です♪.
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