デミカツ丼弁当♪

材料カットは前夜に済ませておくと翌朝調理がスムーズです。

デミカツ丼弁当♪.
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＊デミカツ丼
＊小松菜とベーコンソテー
＊さやえんどうとコーン卵
＊ブロッコリーときのこの生姜オイスター炒め
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今日のお弁当は、岡山名物“デミカツ丼”風に詰めてみました☆.
ごはんの上にキャベツと豚カツをのせてデミグラスソースをかけるだけ♪.
豚カツはヒレブロックを使って手作りする方がリーズナブルで量もたくさんできますが、「少量」「時短」「省エネ」を重視する場合は、市販のもので済ませても◎.
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今日は1月7日。
年末年始で胃がお疲れの方も多いこの時期、無病息災を願う七草粥をいただくことは滋養をとるのにもぴったりですが、我が家の成長期男子は常に食欲旺盛なので今日もガッツリ☆.
豚肉のビタミンBでスタミナ補給です♪.
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