鱈のパン粉焼き弁当

2020.1.10
今日のパパ弁当👨
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☆鱈のパン粉焼き
☆紫キャベツのナムル
☆ブロッコリーのおかか和え
☆味たま
☆ウィンナー
☆かにかまチーズ
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おはようございます☁
鱈が安かったのでパン粉焼きにしてみました🐟
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(1) パン粉と乾燥パセリ、粉チーズを混ぜておきます。
(2) 鱈に塩コショウ振って、マヨネーズ、粒マスタード、にんにくを混ぜ合わせたものを鱈に塗ります。
(3) (2)を(1)に付けて、オーブントースター20分で焼きます。裏返して5分焼いて完成😁
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分量は適当です😂レシピにもならんわ
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#鱈のパン粉焼き で @725_kwhr なつこさんの #金魚の日 に参加します🙋‍♀️
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明日もお弁当あります😁
今日もよろしくお願いします🙌🏻💓🙌🏻💓