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三色弁当

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2020年03月30日
制作時間

誰のため？

おかず

ひとこと弁当日記

【レシピあり】
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#今日のお弁当
#三色弁当
チーズとネギ入り卵焼き
豚バラ焼肉
ブロッコリーの自家製タレ和え
サラダ
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ブロッコリーの自家製タレ和え
【材料一人分】
冷凍ブロッコリー 100g
★めんつゆ 小さじ２
★鶏ガラの素 小さじ1/2
★ラー油 ３〜５プッシュ
ラー油は、お好みで量調整する！
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①耐熱皿にブロッコリー100gをいれ軽くラップをして電子レンジ600wで、2分加熱します。取り出したらキッチンペーパーで水分をしっかり取る！！
②レンチンしている間にボウルに★の調味料を入れて混ぜ合わせておきます。そこえ①を入れてタレと絡ませて完成💕
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