コツレタお弁当

コツレタは、さいしょにパンと鶏肉と玉ねぎと塩とコショウを混ぜます。まぜたものを揚げます。コツレタは糖質とタンパク質が多いです。ニシンのすずけを切ります。ミネラルが多いです。ビネグレットは、さいしょにビートとじゃがいもを刻みます。ザワークラウトとじゃがいもと豆と混ぜます。色はむらさきです。

鶏肉のコツレタとニシンのすずけとビネグレットは東ヨーロッパの食べ物です。私はお弁当を兄にあげます。私の家族は東ヨーロッパ出身です。兄と私とても仲が良いですから、お弁当を作りたいです。