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朝昼、糖質制限弁当
2020年04月27日
制作時間 1時間
誰のため?
おかず
朝ご飯→トンテキ、筍の照り焼き、ミニトマト
昼ご飯→チャーシュー、筍の土佐煮、竹輪の明太マヨボート、味玉、蛇腹きゅうりの甘酢、ブロッコリー、ミニトマト
簡単レシピ・詰め方のコツ
チャーシューの下は千切りキャベツで糖質off!
ひとこと弁当日記
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4月27日 (月) 🔆
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👷🏽♂️「今日は朝ご飯と昼ご飯持って行く!」
とのことで、糖質offなご飯を2つ🤩☝️
右が朝ご飯、左がお昼ご飯!
朝、昼、両方作るとバタバタな朝🔆
postがこんな時間に( °_° )
バタバタする朝も、モリモリ食べてくれる人がいることも、
平和❤️
頑張ろうー( •̀ω•́ )👌🏻✨
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今日の朝ご飯👷🏽♂️
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¨̮ トンテキ
¨̮ 筍の照り焼き
¨̮ ミニトマト
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今日のお弁当👷🏽♂️
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¨̮ チャーシュー
¨̮ 筍の土佐煮
¨̮ 竹輪の明太マヨボート
¨̮ 味玉
¨̮ 蛇腹きゅうりの甘酢
¨̮ ブロッコリー
¨̮ ミニトマト
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#👷🏽♂️弁当#👷🏽♂️朝ご飯 #愛情弁当 #お弁当 #お弁当記録 #糖質制限弁当 #ダイエット弁当 #チャーシュー弁当 #トンテキ #筍の照り焼き #可愛いお弁当作りたい部 #お弁当作り楽しもう部 #料理好きな人と繋がりたい #使い捨て容器 #キッチングラム #オベンタグラム #ヤミヤミ #lunch #obento #airkitchen #oben365
#お昼が楽しみになるお弁当 #目指したい
4月27日 (月) 🔆
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👷🏽♂️「今日は朝ご飯と昼ご飯持って行く!」
とのことで、糖質offなご飯を2つ🤩☝️
右が朝ご飯、左がお昼ご飯!
朝、昼、両方作るとバタバタな朝🔆
postがこんな時間に( °_° )
バタバタする朝も、モリモリ食べてくれる人がいることも、
平和❤️
頑張ろうー( •̀ω•́ )👌🏻✨
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今日の朝ご飯👷🏽♂️
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¨̮ トンテキ
¨̮ 筍の照り焼き
¨̮ ミニトマト
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今日のお弁当👷🏽♂️
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¨̮ チャーシュー
¨̮ 筍の土佐煮
¨̮ 竹輪の明太マヨボート
¨̮ 味玉
¨̮ 蛇腹きゅうりの甘酢
¨̮ ブロッコリー
¨̮ ミニトマト
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