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鶏肉🐓トマト煮🍅弁当

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2020年04月30日
制作時間 1時間10分

誰のため？

彼・愛妻弁当

おかず

若鶏モモ肉トマト煮
卵焼き
ひじき煮
三色ピーマン炒め

簡単レシピ・詰め方のコツ

トマト煮は、若鶏モモ肉一口大350〜400gくらいを炒め、しめじ2分の1袋、玉葱🧅中1個くし切りを加えて炒め、カットトマト缶🥫1本を入れる　水は入れなくて良い
調味料は顆粒ブイヨン1本、トマトケチャップ大さじ3くらい、塩少々、酒大さじ1くらい、味を見ながらはちみつを少々入れました。適当です🙇‍♀️
グツグツしてきたら、弱火で水分が減ってトロミが出るまで10〜15分くらい煮ます🍅

ひとこと弁当日記

夜勤2日目
今日のお弁当は
4／29夜に作ったもの
寝落ちしてしまい😪
今日の投稿となりました😂
・
◎白ご飯、梅干し
◎若鶏トマト煮
◎卵焼き
◎ひじき煮
◎三色ピーマン炒め
◎ブロッコリー・フリルレタス・トマト
◎ゴールデンキウイ
・
ソファー🛋で
インスタ入力中寝落ち…
気付いたら座った姿勢のまま
2時間くらい経ってました😴
・

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プラスチック > 長方形

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