鶏もも肉のトマトバジル煮込み弁当♪

このお弁当を保存する

2020年06月18日

制作時間 30分

誰のため？

息子弁当 > 学生弁当

おかず

鶏もも肉のバジルトマト煮込み

なすとレタスのオイスタージンジャー

ベーコンとパセリの卵焼き

炊き込み海老ピラフ

ひとこと弁当日記

鶏もも肉のトマトバジル煮込み弁当♪.
.
.
おはようございます。
.
今日はお天気が崩れそうですが、最近は可愛いレイングッズもたくさん出てますし、ちょっとしたお気に入りアイテムを投入して気分上げていきたいですね♪.
.
.
今日のお弁当メインは、鶏もも肉のバジルトマト煮込み。
生のバジルを最後に混ぜこむので、香り豊かでリラックス効果も◎.
.
トマトには疲労回復効果のクエン酸や、抗酸化作用のリコピンが多く含まれます。
体を冷やす働きもあるので暑い時期にはぴったりの食材で、じめじめした不快感もトマトのさっぱり感がカバーしてくれそうです☆.
.
.
＊鶏もも肉のトマトバジル煮込み（387014）.
＊なすとレタスのオイスタージンジャー（390488）.
＊ベーコンとパセリの卵焼き（387450）.
＊炊き込み海老ピラフ（384289）.
.
.
（）内はNadiaレシピIDです。
.
.
今日も充実した1日になりますように…
.
.
#オベンタグラム
#cookpad
#oben365
#てづくりおべんと365
#てづくりごはん365
#フーディーテーブル
#FoodieTable
#クックパッド
#今日のお弁当
#息子弁当
#お弁当
#お弁当作り楽しもう部
#手作り弁当
#obento
#おべんとう
#男子弁当
#中学生弁当
#マカロニメイト
#私のおいしい写真
#おうちごはん
#おうちごはんlover
#おうち和ごはん
#japanesefood
#ObentoPark
#レシピブログ
#サンキュグラマー
@39grammer
#NadiaArtist
#Nadia
#Nadiaレシピ
#ネクストフーディスト