ピーマンの肉巻き弁当♪

ピーマンの肉巻き弁当♪.
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おはようございます。
今日も良いお天気☆.
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6月も終盤に入り気温が高くなってきたので、食中毒には気を付けたいところです。
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食中毒予防の3原則は、
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1、菌をつけない
2、増やさない
3、殺す
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お弁当作りの際は充分加熱した料理を、しっかり冷まし、水分をきってお弁当箱に詰めることをオススメします。
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梅干しや青じそなど、抗菌作用のある食材を料理に混ぜこむのも1つの対策です。
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菌の繁殖には温度、栄養、水分が大きく関わるので、お弁当作りの際は意識していきたいですね。
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＊ピーマンの肉巻き
＊おくらとズッキーニのバター炒め（390498）
＊豆苗ごま和え（390758）
＊天かすとねぎの卵焼き（385412）
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（）内はNadiaレシピIDです。
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