ぶりのレモンバターじょうゆ弁当♪

ぶりのレモンバターじょうゆ弁当♪.
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おはようございます。
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今日のメインはレモン風味でさっぱり仕上げたお魚料理☆.
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レモンには免疫力UPや美肌効果もあるビタミンC、疲労回復効果のクエン酸が多く含まれます。
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果物や生のまま摂取できる野菜はビタミン損失がなく、効率よく吸収できるので料理の付け合わせやサラダなどに積極的にとりいれるのがオススメ☆.
特にレモンは爽やかな風味があり、減塩にもつながるヘルシー食材です◎.
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＊ぶりのレモンバターじょうゆソテー
＊マカロニサラダ（389313）.
＊セロリときのこの黒ごま和え（389770）.
＊なすとさば缶カレー炒め
＊なめたけ入り卵焼き（387649）.
＊枝豆とコーンのおにぎり（386296）.
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（）内はNadiaレシピIDです。
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今日も充実した１日になりますように….
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