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鶏つくね弁当

2020年08月04日
制作時間 40分

おかず

鶏つくねin油揚げ
人参ナムル
さつま芋のハチミツレモン煮
赤米とゆかりのおにぎり
のざわなおにぎり

簡単レシピ・詰め方のコツ

鶏ひき肉に人参やアオサなど
お好きな具材を入れて混ぜ合わせ
半分に切ったお揚げの中に混ぜ合わせたお肉を詰めて
レンジで出汁と一緒に10分チンする。

ひとこと弁当日記

油揚げの中に鶏つくねを詰めて
調味料と出汁と一緒にレンジに入れて10分
チンする。その間に他のおかずが作れます!

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