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マッスルランチ

2016年07月19日
制作時間 30分

誰のため?

おかず

鶏胸肉(皮と脂は取り除く)の野菜3種巻き
木綿豆腐の豚肉巻き塩麹焼き
焼き鮭
小松菜とチーズの卵焼き
抹茶プリン
ニューサマーゼリー(凍)

簡単レシピ・詰め方のコツ

デザート:抹茶プリン

ひとこと弁当日記

62日目

筋トレ弁当

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