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鳥カツレツ

2016年07月20日
制作時間 15分

誰のため?

おかず

鳥カツレツ
しらすのお好み焼き
卵巻き
蒟蒻とゴボウのきんぴら
キャベツの梅肉、塩昆布和え
鯵の磯部揚げ←冷凍食品
鯖照り焼き←冷凍食品
ふりかけご飯
アクエリアス(凍らせて保冷剤代わり)
塩タブレット(熱中症対策)

簡単レシピ・詰め方のコツ

人参しりしり、蒟蒻とゴボウのきんぴらは前日にカップにいれて冷凍。そのままinしました。鯖照り焼きは凍ったまま使えるものです。

使ったお弁当箱

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