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鶏肉塩ダレ筋肉弁当

2016年07月21日
制作時間 45分

誰のため?

おかず

鶏胸肉(脂と皮は取り除く)の塩ダレ焼き
鶏胸肉(脂と皮は取り除く)の野菜3種巻き
小松菜、カラーピーマンのプルコギ
小松菜とチーズの卵焼き
赤ウインナー
アンパンマンポテト

簡単レシピ・詰め方のコツ

筋トレ仕様

ひとこと弁当日記

63日目(部活用)

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