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たんぱく質いっぱい彩り弁当！

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2016年08月29日
制作時間 40分

誰のため？

彼・愛妻弁当

おかず

しらすご飯
ネギ入り卵焼き
鶏の照り焼きタルタル
鶏ミンチの油揚げロール
ウインナー
カボチャの煮付け
オクラのハム巻き
プチトマト
ブロッコリー
レンコンの素揚げ

簡単レシピ・詰め方のコツ

たんぱく質を重視して作りました！
少量でたんぱく質含有量の多いしらすをご飯にのせて、更にたんぱく質アップ！！

ひとこと弁当日記

愛情いっぱい弁当食べて、お昼からもふぁいとっ(*´꒳`*)

カテゴリー

普通のお弁当

使ったお弁当箱

曲げわっぱ > 二段楕円

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