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イカとビーマンの中華炒めお弁当

2016年10月04日
制作時間 20分

誰のため?

おかず

30穀米
イカとビーマンのオイスターソース炒め
金平ごぼう
味付け卵
焼鮭

簡単レシピ・詰め方のコツ

イカは切り込みいれて生姜と酒につけておいて~
ピーマンはレンジで30秒加熱して~
調味料は合わせておくと朝、楽ですよ🎵
卵も茹でて前の日から漬け込むと味が染みて美味しい🎵

ひとこと弁当日記

30穀米がちょうどいい硬さに炊けました🎵~

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