ワンパクさん弁当

・ニンジンは千切りにして、クレイジーソルトとマヨネーズであえる
・紫キャベツとキャベツはそれぞれクレイジーソルトをまぶして、水分をしぼる
・アボカドはスライスして、変色防止にレモン汁をかけておく
・マッシュポテトはじゃがいもをレンジで柔らかくして、潰してからマヨネーズであえる
・卵は固ゆででも、半熟でも良い
・サランラップをパンが包めるくらいに広げる
・パンにマヨネーズを塗って、スライスチーズから置いて真ん中は卵、最後にビアソーセージがくるように挟む
・サランラップでギュッと包む
・しばらくしてから、ラップごと切る
・パンに直接水分の多いものが付かない方が良い
・自分の好きなものを挟んで楽しめる🎶

野菜がいっぱい食べれて、とてもヘルシーに仕上がった🎵