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1018黒米もち麦おにぎり 置き弁当 ハロウィン
2016年10月18日
制作時間 20分
誰のため？
おかず
黒米もち麦にたっぷりのごま🍙
エビカツ
ナスとパプリカ炒め麺つゆ生姜
かぼちゃ煮物
小松菜と揚げ煮浸し
つぼ漬けときゅうり和え
みかん
簡単レシピ・詰め方のコツ
玄米１ 白米1 黒米0.５ 黒もち麦0.５合で炊きました。
話題のもち麦ダイエット、ヘルシーおかずを入れました。（白米と黒米の分量訂正10月19日）
話題のもち麦ダイエット、ヘルシーおかずを入れました。（白米と黒米の分量訂正10月19日）
ひとこと弁当日記
おにぎりアクション💕 もち麦が美味しいので食べながらダイエット、苦になりません🎵 子どもにはエビカツ、私は永平寺胡麻豆腐です。
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